Energetické gély, ktoré kombinujú jednoduché a komplexné sacharidy s taurínom, čím poskytujú energiu športovcom počas tréningu a odďaľujú nástup únavy.Energetické gély sú typom športového výživového doplnku, ktorý primárne kombinuje vodu a sacharidy. Môžu sa pridať aj ďalšie prvky, ako je kofeín, vitamíny alebo aminokyseliny. Tieto gély sú určené najmä pre tých, ktorí sa venujú dlhodobým športom s vysokou intenzitou. To znamená kardiovaskulárnym cvičeniam: napríklad bežci, cyklisti, plavci alebo triatlonisti.
Účelom energetického gélu je rýchlo dodať energiu vytrvalostným športovcom počas súťaže alebo tréningu, aby sa predišlo „zániku“ alebo strate energie. Na dosiahnutie tohto cieľa sú sacharidy v energetickom géli zvyčajne zmiešanej absorpcie, kombinujúce rýchlo sa vstrebávajúce monosacharidy s pomalšie sa vstrebávajúcimi komplexnými sacharidmi (ako je maltodextrín).
Komentár