GOLDNUTRITION Pre-Workout Impact Watermelon
Maximálna sila a výbušnosť. Ak váš cieľ závisí od sily úderu, svalovej hmoty a energie, toto je receptúra, ktorú hľadáte.
Pre-Workout Impact pomáha s regeneráciou svalov a odďaľuje únavu, čím zabezpečuje, že váš tréning bude na vrchole. Kombinuje L-arginín (zlepšovač vazodilatácie), kofeín (ergogénny účinok) a rastlinné extrakty z Macy a Guarany, ktoré majú stimulačný účinok, zvyšujú fyzickú vytrvalosť a znižujú pocit únavy. Impact Pre-Workout je receptúra, ktorá podporí výbušnú silu, rast svalovej hmoty a zvýšenú energiu a zároveň odďaľuje nástup únavy a uľahčuje regeneráciu a regeneráciu svalov. Od ostatných predtréningových doplnkov sa odlišuje nasledovným: – Efektívnejšie množstvo každej zložky. – Skutočnosť, že kofeín sa extrahuje z kávových zŕn (prirodzenejší ako synteticky vyrobený bezvodý kofeín). – Okrem kofeínu sú jeho energizujúce vlastnosti spôsobené aj Macou a Guaranou. Obsahuje: Arginín. L-arginín je podmienečne esenciálna aminokyselina. Jednou z metabolických dráh, ktorá využíva L-arginín ako substrát, je syntéza oxidu dusnatého. Niekoľko štúdií ukazuje, že oxid dusnatý zvyšuje prietok krvi do mozgu, čo umožňuje lepší prísun kyslíka a ďalších esenciálnych živín pre správnu funkciu mozgu. Citrulín. Citrulín je aminokyselina, ktorá patrí do močovinového cyklu a syntetizuje sa z arginínu a glutamínu v enterocytoch. Štúdia Bendahana z roku 2002 ukázala, že citrulín zvyšuje aeróbny výkon s 34 % nárastom produkovanej aeróbnej energie, znížením pocitu únavy a zlepšením rýchlosti regenerácie s 20 % nárastom hladiny kreatínfosforeatínu. Kreatín monohydrát. Kreatín je derivát aminokyseliny, ktorý si telo prirodzene produkuje a nachádza sa predovšetkým vo svaloch. Početné štúdie ukázali, že v závislosti od niekoľkých faktorov, najmä od fyzickej kondície športovca, umožňuje suplementácia kreatínom 10 – 40 % zvýšenie hladiny kreatínu a kreatínfosforeatínu vo svaloch. Krátkodobá alebo dlhodobá suplementácia preukázala zlepšenie výkonu počas vysokointenzívneho cvičenia, čo je spojené s vyššími hladinami kreatínfosforu. Taurín. Taurín je neesenciálna aminokyselina, ktorá sa nachádza predovšetkým v sietnici, kostrovom svale a srdcovom svale a pôsobí ako inhibičný neurotransmiter katabolického hormónu norepinefrínu. Štúdie preukázali, že suplementácia taurínom znižuje únavu spôsobenú intenzívnym fyzickým cvičením a zvyšuje duševnú bdelosť. Kofeín. Kofeín sa široko používa ako ergogénna pomôcka, pričom preukázal zlepšenie výkonu aj pri nízkych dávkach. Termogénny účinok bezvodého kofeínu bol predmetom niekoľkých štúdií. Zdá sa, že je výhodnejší ako pitie kávy na zlepšenie atletického výkonu. Suplementácia kofeínom je obzvlášť dôležitá vo vytrvalostných športoch kvôli jeho účinkom na rôzne tkanivá. Jeden z najvýraznejších účinkov sa prejavuje v centrálnom nervovom systéme (CNS), kde pôsobí ako antagonista adenozínu, čím zabraňuje pocitu únavy. Zdá sa, že kofeín tiež pôsobí na energetický substrát počas cvičenia, šetrí glykogén a zvyšuje mobilizáciu voľných mastných kyselín, ktoré sa používajú ako zdroj energie. Vo fáze regenerácie môže podporovať dopĺňanie glykogénu. Zvýšené uvoľňovanie beta-endorfínov je ďalším spôsobom, akým kofeín priaznivo ovplyvňuje výkon. Ženšen, nazývaný aj andský ženšen, sa používa už od čias Inkov ako tonikum schopné zvýšiť fyzickú kapacitu a udržať správne fungovanie tela. Používa sa na zmiernenie príznakov hormonálnej nerovnováhy; zvyšuje energiu a vitalitu, zlepšuje fyzickú a duševnú výkonnosť, udržiava dobrú rovnováhu v tele a pomáha znižovať fyzickú a duševnú únavu. Guarana. Guaranu (Paullinia cupana) používajú domorodé komunity v Amazónii už po stáročia a je známa svojimi stimulačnými a terapeutickými účinkami. Pripisuje sa jej tiež zlepšenie nálady a fyzickej výkonnosti. Hoci sa predpokladá, že tieto účinky sú primárne spôsobené kofeínom, dôkazy hovoria aj o účinkoch iných zložiek, ako sú triesloviny, flavonoidy a saponíny, ktoré jej dodávajú antioxidačné vlastnosti. Zdá sa, že guarana má aj psychoaktívny účinok, čo znamená, že zvyšuje bdelosť – priaznivý účinok pre každého športovca!
Komentár